A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a,b, c, atau d jawablah yang paling benar !
1.
Permainan yang bertujuan untuk memasukan bola ke keranjang lawan
dan memjaga keranjang sendiri agar tidak kemasukan bola adalah . . . .
a.
sepak bola b. bola basket c. kasti d. bola voli
2.
Pada dalam permainan bola basket digunakan alat berupa . . . . .
a.
gawang b. ring c. kayu pemukul d. cakram
3.
Jumlah pemain dalam permainan sepak bola terdiri dari . . . . .
a.
11 orang pemain b. 6 orang pemain c. 2 orang
pemain d. 8 orang pemain
4.
Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain sepak bola agar
dapat melakukan tendangan mencetak gol yaitu . . . . .
a.
menendang bola b. melambungkan bola c. menangkap bola d.
memukul bola
5.
Disepak bola bagian tibuh yang di gunakan untuk menghentikan bola
kecuali . . . . .
a.
dada b. tangan c. kaki d.
paha
6.
Saat melakukan gerak spesipik menggiring bola pandangan mata fokus kearah . . . . .
a.
teman b. bola c. lawan d. gawang
7.
Pukulan sebagai permulaan untuk mengawali pertandingan voli di
sebut . . . . .
a.
smash b. servis c. nlocking d. pasing
8.
Pada saat melakukan servis dalam permainan bulu tangkis, arah bola
harus . . . . .
a.
lurus b. diagonal c. keatas lurus d. keatas diagonal
9.
Aktivitas pembelajaran lempar tangkap bola dengan menangkap bola
melambung, mendatar dan menyusur tanah secara berkelompok merupakan bentuk
latihan untuk meningkatkan keterampilan pemain….
a.
sepak bola b. bulu tangkis c. tenis meja d. soft ball
10.
Setiap pemain soft ball yang berhasil kembali ke home dengan
selamat dan melalui jalur yang benar, baik atas pukulan nya sendiri atau karena
pukulan orang lain dan mendapat nilai . . . . .
a.
1 b.
2 c. 3 d. 4
B.
Soal
Komleks
11.
Berukut ini yang termasukgerak spesifik dalam permainan soft ball.
. . .
a.
melempar b. menyundul c. memegang stick d. memukul
bola
12.
Berikut ini yang termasuk gerak inti yang ada dalam senam lantai. .
. .
a.
berlari b. berguling d. melompat d. meloncat
13.
Berikut ini yang termasuk gerak dasar permainan bola basket. . . .
a.
menyundul b. melempar c. menangkap d. menendang bola
14.
Berikut ini yang termasuk teknik dasar dalam permainan bola voli. .
. .
a.
menembak bola b. passing c. servis d. menendang
15.
Berikut ini yang termasuk teknik operan dalam permainan bola
basket. . . .
a.
operan bawah b. operan atas kepala c. operan
pantulan d. operan kesamping
16.
Di bawah ini tahap persiapan sehubung dengan latihan kebugeran
jasmani. . . .
a.
memakai pakaian olahraga yang sesuai c.
tidur harus cuku
b.
dua jam sebelum latihan harus makan d. minum susup
17.
Berikut ini merupakan bentuk latihan kelincahan . . . . .
a.
lari 300 m b. lari 50 m c. lari bolak balik d. lari
kesamping
18.
Berikut ini alat dan perlengkapan untuk tes kecepatan lari jarak 50
meter. . . .
a.
stop watch b. bendera star c. lintasan lurus d. bak
pasir
19.
Berikut ini yang termasuk gerak dasar dalam permainan sepak bola. .
. . .
a.
melambungkan bola b. menendang bola c. mengiring bola d.
memantul jauh dari kaki
20.
Berikut ini yang termasuk bola besar. . . . .
a. bola basket b. soft ball c. sepak bola d. bola voli
C.
Soal
Menjodohkan
|
21.
Banyak
permainan bola basket 22.
Banyak
permainan bola voli 23.
Induk
organisasi sepak bola di Indonesia 24.
Induk
organisasi olahraga atletik di Indonesia 25.
Induk
organisasi bola basket di Indonesia |
A.
PSSI B.
PASI C.
PERBASI D.
5 Orang E.
6 Orang |
D.
E s
s a y :
26.
Jesaskan yang
kamu ketahui pengertian Atletik !
27.
Apalah
Organisasi Atletik Indonesia ?
28.
Apa yang
dimaksud dengan kebugaran jasmani ?
29.
Mengapa
kebugeran jasmani harus di jaga ?
30.
Jelaskan cara
melakukan Squat Jump !
Tidak ada komentar:
Posting Komentar